L'histoire de l'entreprise Prêt à rire en Bretagne
Cécile Forest a découvert le yoga du rire en tant qu’élève. La passion est immédiate, c'est pourquoi elle décide de suivre une formation d'animatrice de Yoga du Rire à L’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé de Rennes.
Les débuts de Cécile Forest
Cécile Forest a démarré en co-animant un groupe pendant 2 ans. Ses relations avec l’autre animatrice n’étant plus en cohérence, avec son idée du rôle d'animatrice de rire, elle décide de créer un groupe qui lui correspond, à Brest.
Le Patronage Laïque Municipal de la Cavale Blanche à Brest accepte d'ajouter l'activité Yoga du rire, non sans réticence sur la pérennité du groupe. L'activité démarre le vendredi 01 avril 2016, le Vendredi soir, avec une section de 5 personnes qui l'avaient suivi de l'ancien groupe.
La montée en compétence avec des formations complémentaires en animation rire bien-être
Cécile Forest ressent le besoin de développer sa pratique. C'est pourquoi elle décide de suivre une formation d'animatrice de rire bien-être avec Sébastien Gendry, conférencier, coach et consultant franco-américain passionné par le rire et créateur de la méthode Laughter Wellness. Elle complète ce module avec d'autres stages de mindfulness, psychologie positive, relaxation ludique...
En 2019, Cécile Forest s'est formée à la Rigologie avec Julien Peschot de l'Ecole Internationale du Rire de Frontignan. Au cours de cette formation, elle se rend compte que la méthode utilisée lors de ses ateliers, est en grande partie issue de la rigologie.
Dans une démarche d'apprentissage permanent, Cécile continue de se former, de participer à des stages divers et variés autour du bien-être. Le but est de pouvoir agrémenter ses ateliers de nouveaux exercices, pratiques que les participants peuvent réutiliser facilement.
En 2020, les projets fleurissent au gré de ses rencontres, de ses formations, avec notamment un projet d'installation hors Brest. Suivez l'actualité pour en savoir plus au fur et à mesure.
Cécile Forest, cheffe d'entreprise en bien-être par le rire
C'est lorsque Cécile constate les bienfaits du rire sur tous ceux qui pratiquent le rire, autour d'elle, qu'elle décide de créer ma micro-entreprise. Aujourd'hui, elle essaie d'apporter le rire à un maximum de personnes, en se déplaçant dans les structures: entreprises, écoles, maisons de retraite, associations. Elle est présente là où les personnes passent la majorité de leur temps sans prendre du temps pour eux.
Cécile se déplace à Landerneau, Brest, Pays d'Iroise, Pays des Abers, Quimper, Morlaix, dans tout le Finistère, les Côtes d'Armor, l'Ille et Vilaine, en Bretagne et Loire Atlantique.