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Archives mensuelles : novembre 2020

10 Nov 2020

Exercice de cohérence cardiaque

par Tartinette 29 | Classé dans : News et Actualités | 0

Voici un exercice de cohérence cardiaque que nous utilisons régulièrement en atelier. Cet exercice de respiration permet de controler sa respiration et ainsi diminuer son stress et s’apaiser. De plus, en se concentrant sur sa respiration, nous oublions les soucis … Lire la suite­­

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